夏がくる前に脚のむくみケア 一般的にむくみと呼ばれるものは 体内の細胞と細胞の間の水分量が増えそれが過剰に溜まってしまう（細胞外浮腫）という症状の事という症状の事 身体がむくむという事は 特に下半身には 重量の影響で水分が溜まりやすく肌も乾燥す…

夏が来る前にやっておかないと いけない事って結構あるです。 紫外線に負けない肌作り 自粛中家の中だから日焼けしない考えて方 間違いです！ UVカット窓だからカーテンしているから大丈夫って人！ それは100%大丈夫ではありません 紫外線はシミ、シワ、肌あ…

青いお茶で バタフライピーラテの作り方 （材料）・牛乳・バタフライピー（アンチャン）*乾燥茶葉や粉末でもOK・シロップ（はちみつやガムシロップ） １，バタフライピーに水か温かいお茶を入れて色をだします。２，乾燥の場合は、色が出たらバタフライピー…

女性が上着を脱いだ時、パッと目に付く胸の膨らみ。 大きな胸というのは、女性の憧れ 少しでも大きく見せたいというのが本音。今持っているものを最大限に活かした、 バストアップに効果的な飲み物 バストアップのために気をつけていることは何ですか？…

有名アーティストのカバーを YOUTUBEであげてた 財部亮治さんが 本家本元の皆さん 本当にごめんなさいと概要欄に書き ゴールデンボンバーの女々してを 自粛して、自粛してから始まる替え歌が人気 本家本元の鬼龍院翔さんもTwitterで 女々して使ってくれてあ…

アロエベラの有効成分についてお話します 胃腸への作用 便秘解消 胃を健康に 皮膚への作用 しみ・そばかす 「潤いを保つ」「ひきしめる」「コラーゲンを合成する」肌荒れや肌の乾燥が気になる方に シワ予防 やけどに効くと言われる理由 日焼け後のケア アト…

新型コロナウィルスの感染拡大でエステやリラクゼーションサロンで痩身のケアを受けていたけれど感染するかもしれないから行けなくなっている人私がダイエットするつもりで飲んでた訳ではないのに飲んでいた豆乳でいつの間か痩せてた豆乳のお話しますね 豆乳…

心筋梗塞や脳梗塞を予防！血栓を溶かす「ナットウキナーゼ」納豆に含まれるナットウキナーゼという酵素は、血栓を溶かす効果があります。これは病院で使われる血栓溶解剤の点滴と同じくらいの作用を持つといわれています。ナットウキナーゼのすごいところは…

エステサロンではまず大きく見ると痩身コースがあるという点がリラクゼーションサロンとは違う点でしょう。エステではその痩身を大きく打ち出しているところもありますし、多くの場合それを求めてエステサロンに通う女性も大勢います。 さらにフェイスケアが…

人のカラダは本来、健康であり、健康を維持出来るように作られています。たとえ病気になっても自分で治していく力があります。 たとえば、細菌やウイルスなどを退治する免疫力や、傷んだ細胞を新しく作り換える再生力は代表的なものです。 健康を保ち、もし…

顎関節症（40代・女性）症状8か月前から大きく口を開けると、顎に強い痛みが発生。病院では炎症が起こっていると言われ、飲み薬を服用。同時に原因不明の頭痛が毎朝起こり、あまりの痛さに脳腫瘍でもできていないかと心配していた。 ケア経過と結果上半身の…

ワークマンのコックさん用の靴が妊婦さんに大人気とワークマン=男性のイメージがある人も多いと思いますがテレビで妊婦さんに大人気と放送されてからってテレビ放送もいくらもの番組で放送前からワークマンも女性も入りやすい店舗に改装する店舗も増えた頃に…

四十肩・五十肩 正式病名肩関節周囲炎 （40代・女性）症状以前から肩こりがひどく、ある夜、寝ている時に突然右肩に痛みが走り、翌日には右腕を前後左右どちらの向きへも全く動かすことができない状態に。1年半病院に通院していたが良くならず。夜は常に痛む…

坐骨神経痛（40代・女性）症状以前から脚の痛みを訴えていたが、一週間ほど前からついに歩けなくなり、常に脚の外側がうずくように痛む状態。膝から下は痺れていて、松葉杖をついて歩くのも顔をしかめるほど辛い状態であった。夜は数時間しか眠れず、体の疲…

椎間板ヘルニア（40歳・男性）症状腰痛で、整形外科では「椎間板ヘルニア」と診断される。筋弛緩剤、けん引、ローラーなど半年間治療に通ったものの改善せず。そのうちに脚に電気が走るような痛みが発生するようになり、足を上げることもできない状態に。医…

腰痛（50代・女性）28年間の教員生活も、腰痛で退職… 症状２年前より腰痛発生。下腹部の張り、足の攣りが常時ある。教壇に立つこともできなくなり退職。病院も転々とするが、原因不明。大学病院にて「腎炎、甲状腺、軽い心筋梗塞、子宮筋腫、帝王切開時の癒…

不整脈、慢性甲状腺、慢性腎炎、狭心症、耳鳴りなど全身ガタガタの状態。もう入院するしかないが、その前に一度ケアを受けてみようと考えた。 ケア経過7～8回の肩と胸椎の施療で、顔のむくみや耳鳴りがなくなり、体全体が楽になる。週2～3回のペースで施療を…

北海道獣医会が本日２７日木曜日までに、新型コロナウイルス感染について、犬や猫の飼い主に向けた注意文をホームページに掲載した。 犬や猫が感染したり、媒介したりすることはないと指摘。ただ、ウイルスが突然変異を起こす可能性が否定できないため、飼い…

抗菌、殺菌、薬用と書かれた石鹸、シャンプー、ボディーソープ、化粧品等に含まれていてもその中には身体に害を及ぼす殺菌作用が強い成分が入っている商品がとても多いそれらを使って身体が異変を起こす例がアレルギーをひきおこすホルモンバランスが乱れ太…

入浴前に身体全体的伸ばすストレッチを30分から1時間しますあらかじめポットで温めてた白湯をコップ一杯飲み脱衣場へ来たらまずはシャワーを出しますお風呂場の気温をあげる為とシャワーの温度をあげる為にシャワーが水からお湯になるまでに服を脱ぎお風呂へ…

美容やヘルスケアの分野で、「骨盤矯正」と称する民間療法が定着して久しい。人の腰部にある「骨盤」が歪むと、全身がアンバランスになり、腰痛や肩こり、冷え性の原因になる。また体型も崩れやすくなってしまうため、正しい位置に「矯正」する治療が必要で…

最近イライラする、怒りっぽくなったなんてことはありませんか？ 知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜め込んでしまい、心に余裕がなくなっているからかも。そんな時に役立つツボをご紹介します。 怒りはなぜおきる？思い通りにいかないことがあって、そ…

私は仕事柄よくアドバイスを求められてます。 「自分のやりたい事がみつかならいから、何をやったらいいか教えてください」と聞かれる事があります。けれど、そういった質問には私から答えを伝える事はまずしません。なぜなら、そこで、「あなたはこの方向に…

カモミールティーの効果効能紅茶との違い リラックス効果が高くて女性に大人気の「カモミールティー」ですが、カモミールティーは紅茶なのでしょうか？カフェインは含まれているのでしょうか？ カモミールティーではありますが、ようにまだまだ知らないこと…

マインドフルネスの意味とは 簡単に言うと、マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。 スポーツ選手が絶好調の時に「ゾーンに入った」という言い方をすることがありますが、その状態に近いと考えるとわかりやすいかもしれませ…

美も健康もすべて 「血」からたっぷりすみずみまで 巡らせるケアで キレイな身体へと シフトチェンジ 血行が悪いと冷えたり、凝ったり *血管年齢* にも気をつけた方がいいんでしょ？ そんなうっすら認識は つい忘れがち 血管や血液存在けれど この二つは い…

最近、ドラマや映画などで活躍する女優の顔にはある特徴があるという。キーワードは「頬ふっくら」 近年、女子の理想の顔型といえば「小顔」だと信じられてきたが、ここへきて大きく変化してきた。ふっくらぷっくり下膨れフェイス女子の元気のよさが目立って…

老けて見える猫背。太る原因にも PCを使ったデスクワークが多い人は、顔が肩よりも前に出ている姿勢になりやすいもの。背中を丸め、肩が内側に入った状態を長時間続けていませんか？ スマホをうつむいた姿勢で眺める人も少なくないはず。 猫背になると、前に…

私のお肌が二回目の美肌へと導いてくれてた化粧水 六年ぐらい前に ネットで見つけたローズウォーター 養成校=会社の自社ブランドも化粧水はローズウォーターなので 試しに小さい方だけ買って使ってみた あまり変化を感じないが 次は大きいのをずっと使ってみ…

スキンケア 満足していますか？ 間違っていませんか？ まずはクレンジング、 植物性の水で乳化するオイルクレンジングを選んでください なぜかというと 皮脂汚れ お化粧品 外気の空気は排気ガスの汚れもオイル汚れなんです。 だからオイルはオイルで落とす。…